Po svojoj prirodi, pileći žumanjak je mješavina masti i proteina. I da, ako pojedete barem 10 jaja odjednom, kolesterol će se povećati na ovaj ili onaj način. Ali ako je to samo nekoliko komada za doručak, ništa kriminalno se ne događa. Optimalna porcija jaja je 4 kom. dnevno. I nema kontraindikacija za njihovu upotrebu, osim…
Za pripremu ove zdrave kaše za podršku štitnjači trebat će vam: Heljdu operite pod hladnom vodom i, kao i obično, kuhajte u vodi dok ne omekša. Dok se heljda kuha, dodajte kurkumu, sušene morske alge i sol po ukusu. Sve sastojke dobro promiješajte kako biste dobili ujednačenu smjesu. Kad je kaša gotovo gotova, maknite s…
Tamno bobičasto voće ima jedinstvena svojstva usmjerena na pomlađivanje kože i poboljšanje njezina stanja. Ovo bobičasto voće bogato je antioksidansima i vitaminima koji učinkovito štite kožu od negativnih utjecaja okoliša. Osim toga, pomaže u obnavljanju stanica oštećenih borama i promjenama povezanim sa starenjem. Tijelu je potreban vitamin C i antioksidansi za sintezu kolagena, što pozitivno…