Po svojoj prirodi, pileći žumanjak je mješavina masti i proteina. I da, ako pojedete barem 10 jaja odjednom, kolesterol će se povećati na ovaj ili onaj način. Ali ako je to samo nekoliko komada za doručak, ništa kriminalno se ne događa. Optimalna porcija jaja je 4 kom. dnevno. I nema kontraindikacija za njihovu upotrebu, osim…
